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瘦身男女？
你好，那只是一部电影，里面的瘦身方法并不是科学有效的，关于瘦身我帮你找到一些资料有效的瘦身方法有哪些？ 1、饮食瘦身减肥方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。 2、运动瘦身减肥方法：对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。 3、药物瘦身减肥方法：之源千秀婷软胶囊，之源千秀婷软胶囊其中特有的多种微量元素，能阻挡淀粉质及糖份吸收，抑制脂肪形成。其植物纤维清除宿便，分解肠道及体内有害物质及金属毒素，令服用者产生“饱腹感”，有效控制食欲，使瘦身效果更出色。同时还能抑制黑色素生成，祛斑美白。
瘦身男女的剧情简介 · · · · · ·
影片名称：瘦身男女
影片别名：
影片拼音：shoushennannv
上映时间：2001
国家地区：香港
影片语言：粤语
影片类型：爱情
影片导演：韦家辉,杜琪峰,
影片主演：刘德华,郑秀文,黑川力矢,林雪,王天林,
资源类别：
资源更新：HD
总播放数：854 次
豆瓣评分：1380
剧情介绍：
MiniMo遭受失恋的打击后，饮食失去控制后体重升至260磅，窈窕身材不再她与初恋情人黑川约定在十年后的日本相见，但旧貌不再的她深感自卑。偶然相识了跟她同样体型极胖的肥佬，肥佬非常同情她，决定要帮她重塑魔鬼身材。肥佬以地狱式减肥方法锻炼Mini，为了让她减肥成功，得到更多的金钱让她上专业美容院减肥，肥佬不惜在街头被拳击换取酬劳。令Mini感动不已。Mini恢复原貌前去赴约，黑..什么是团结？两块钱你什么都买不了，而一亿个两块钱，却能投资好又贷。
香港,爱情《瘦身男女》在2001发行，厚生影院收集了瘦身男女全集免费在线观看、手机mp4免费观看、完整高清云播放等资讯信息，如果你有更好看的未删减无广告的瘦身男女影视资源欢迎联系厚生影院。